Limpeza Natural
Como você se sente depois de um dia de faxina? Exausto, ou exausta? Provavelmente você não achará nada de errado, afinal, varrer, esfregar, lavar é cansativo e há quem diga que vale como atividade física. E se eu te falar que esse cansaço pode estar mais relacionado aos produtos que você usa na limpeza que ao esforço físico feito na atividade?
A Universidade de Bergen, na Noruega, acompanhou durante 20 anos a rotina de limpeza de cerca de 6 mil pessoas e o resultado não foi nada animador. Segundo o estudo, o uso prolongado de produtos de limpeza, sobretudo em spray, durante a faxina leva à inalação de substâncias químicas que prejudicam nosso organismo tanto quanto fumar 20 cigarros por dia. Para a autora do estudo, foi visível a taxa de declínio da função pulmonar ao passar dos anos.
A cada dia surgem novos produtos milagrosos para facilitar a limpeza de nossas casas, específicos para cada uso, cômodo, móvel, com várias formulações e uma indecifrável lista de ingredientes. Da mesma forma que acontece com os cosméticos, é impossível saber o que está presente na composição desses produtos e quais os danos que podem causar à nossa saúde e à saúde daqueles que moram conosco. Sem falar que esses produtos são caros!
A verdade é que você pode manter sua casa limpa com apenas 4 ingredientes: sabão de coco, bicarbonato de sódio, vinagre e álcool.
O sabão de coco é super versátil. Você pode utilizar tanto para o banho, quanto para lavar roupa, louça e limpar a casa. Mas é preciso prestar atenção na hora da compra, a maioria dos sabões de coco disponíveis no mercado não são feitos de coco! Procure na lista de ingredientes se há óleo de coco e mais um ou dois ingredientes que você reconheça. Se tiver sebo ou gordura animal, fragrância artificial ou uma série de nomes de compostos que você nunca ouviu falar (como branqueador óptico, por exemplo), fuja! Não é uma boa escolha.
O bicarbonato de sódio é outro produto multiuso. Por ter pH básico, reage com o vinagre, e essa combinação é ótima para remover machas e limpar áreas mais difíceis como o box do banheiro e superfícies engorduradas (funciona super bem para limpar o fogão). Basta polvilhar um pouco de bicarbonato na superfície a ser limpa e passar o vinagre em seguida. A mistura vai fermentar, removendo a sujeira. O bicarbonato também absorve odores. Deixe um potinho com bicarbonato na geladeira para se livrar daquele cheiro desagradável que se espalha pela cozinha cada vez que você a abre.
O vinagre é um limpador natural. Previne e combate o mofo, limpa superfícies como vidros, espelhos, chão. É ótimo para limpar piso frio, parede de azulejo, eliminar cheiro de xixi de cachorro e gato. Há vários tipos de vinagre, o mais indicado para limpeza é o vinagre de álcool, também conhecido como vinagre branco.
O álcool é a melhor forma de matar qualquer tipo de bactéria. Mas atenção: o álcool só tem o poder de eliminar os germes se estiver a 70%. O álcool absoluto (92,8º, por exemplo) evapora muito rápido, além de ser muito inflamável. Ao diluir a 70%, aumenta o tempo de evaporação fazendo com que permaneça sobre a superfície o tempo necessário para eliminar os microrganismos presentes.
Combinando esses 4 ingredientes você pode fazer seus próprios produtos de limpeza. Há soluções simples, baratas, feitas com ingredientes naturais para praticamente todas as nossas necessidades na faxina. Fazer nossos próprios produtos nos dá mais autonomia, consciência e autoconhecimento.
A seguir apresentamos alternativas para uma faxina mais natural e consciente:
Desinfetante natural (receita retirada de Insecta Shoes)
Ingredientes: - 2 litros de água
- 1 litro de álcool (70º ou 92,8º)
- 1/2 xícara de sabão de coco ralado
- 20 folhas de eucalipto
Primeiro coloque as folhas de eucalipto em um pote de vidro e complete com o álcool. Deixe descansar por 2 dias. Neste tempo as folhas perderão a cor e o álcool ficará verde escuro, formando uma linda tintura de eucalipto.
Tintura de eucalipto
Em uma panela, misture 500 ml de água com o sabão ralado. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até dissolver. Tire do fogo e misture o restante da água e 500 ml de tintura de eucalipto. Está pronto o desinfetante natural! Tão cheiroso e eficaz quanto aqueles que você compra no supermercado, com a vantagem de ser mais barato e não prejudicar a sua saúde e a do meio ambiente.
Desinfetante natural pronto
Detergente líquido (receita retirada do livro Uma vida sem lixo)
Essa receita você pode usar para substituir o sabão em pó para lavar roupas, substituir o detergente convencional para lavar louça e até mesmo usar como sabonete líquido para lavar as mãos.
Ingredientes: - 3 litros de água
- 1 barra de sabão de coco
- 50 ml de álcool (70º ou 92,8º)
- 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 5 ml a 10 ml de óleo essencial (lavanda, capim-limão, melaleuca... é opcional,
dá um cheirinho bom ao detergente)
Em uma panela, misture a água com o sabão ralado. Leve ao fogo baixo, mexendo sempre, até dissolver. Tire do fogo e adicione o álcool e o bicarbonato de sódio aos poucos. A mistura costuma reagir um pouco e borbulhar, é normal. Deixe descansando até esfriar. Se optar por colocar óleo essencial, junte à mistura quando estiver fria, caso contrário o óleo vai evaporar. Guarde em potes de vidro bem vedados. Está pronto para o uso!
Para lavar roupas, em uma máquina de 8kg use 100 ml do detergente para um ciclo de roupas pouco sejas. Para roupas mais sujas, use 150 ml.
Para lavar louça você só precisa de uma bucha vegetal e sabão de coco. As esponjas convencionais são feitas de poliuretano, um plástico de difícil reciclagem. Já falamos sobre os problemas do plástico aqui. Você pode substituir o sabão de coco por sabão feito de óleo de cozinha. Você ainda ajuda a reciclar o óleo que muitas vezes vai para o ralo e contamina milhares de litros de água.
Que outras receitas você gostaria de ver aqui? Deixe seu comentário!
